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Rückengymnastik

Der Mensch in der heutigen Zeit bekommt leider weniger Bewegung als ihm gut tun würde. Viele Jobs sind durch die Technik nur im sitzen möglich, dies führt zu einer einseitigen Haltung in der man ausharren muss. Rückenprobleme sind dadurch keine Seltenheit. Mit Rückengymnastik kann man diesen Problemen effektiv entgegenwirken und seinen Rücken wieder stärken, denn der Rücken ist wichtig für uns, denn er stabilisiert unseren Körper und ermöglicht uns aufrecht zu gehen und zu sitzen.

Der Kurs wird von einer geschulten Instruktorin für Rückengymnastik durchgeführt.

Während den Schulferien findet kein Kurs statt.

Unser Aerobic-Raum

Opentime
Öffnungszeiten:
Trainieren Sie wann immer Sie wollen. Täglich, egal ob an Sonntagen oder Feiertagen, Montag bis Freitag durchgehend von 6.45h - 21.30h und Samstag/Sonntag von 7.45h - 17h
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