Krafttraining

Krafttraining ist in unserer bewegungsarmen und hoch technisierten Gesellschaft zum absoluten Muss zur Erhaltung unserer körperlichen Leistungsfähigkeit und Gesundheit avanciert.

Dabei wird Krafttraining therapeutisch unter Anleitung von Ärzten und Physiotherapeuten betrieben, oder aber prophylaktisch in Fitness-Centern mit qualifizierten Instruktoren, wie wir eines sind.