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Zumba Fitness

Zumba macht Spass! Mit Freunden und Kollegen einen Zumba-Kurs besuchen, ist immer wieder eine Party machen. Das Gefühl, das bei Zumba entsteht, ist einfach unbeschreiblich.

Zumba ist einfach! Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen.

Zumba ist Aerobic mit heisser Latino-Musik. Die verschiedenen Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften schwingen. Man realisiert gar nicht, dass man den Körper fit macht.

                                

 
 

Zumba toning




Zumba® Toning – In puncto Figurformung setzt Zumba Toning die Messlatte (oder besser gesagt, den Toning Stick) etwas höher an. Hier werden gezielte figurformende Übungen und Ausdauertraining mit Zumba Moves im Latino-Stil zu einer kalorienverbrennenden, kräftigenden Tanzfitnessparty kombiniert. Die Teilnehmer lernen, wie man mit leichtgewichtigen Maraca-ähnlichen Toning Sticks umgeht, verbessern gleichzeitig ihr Rhythmusgefühl und straffen alle ihre Problemzonen wie Arme, Bauchmuskeln, Po und Oberschenkel. Zumba Toning ist die perfekte Möglichkeit, den Körper auf natürliche Weise zu trainieren und dabei auch noch Spaß zu haben!
 

 

Der Kurs wird von einer ausgebildeten Zumba-Instruktorin durchgeführt.


10 Lektionen   Fr. 200.-

Kurszeiten - Öffnungszeiten

Während den Schulferien reduziertes Kurs-Angebot.

Opentime
Öffnungszeiten:
Trainieren Sie wann immer Sie wollen. Täglich, egal ob an Sonntagen oder Feiertagen, Montag bis Freitag durchgehend von 6.45h - 21.30h und Samstag/Sonntag von 7.45h - 17h
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